妊活サプリメントおすすめナビ|妊娠しやすい体作りの第一歩!

妊娠に向けた体作りをサポートする妊活サプリメントを紹介。

妊活サプリメントおすすめナビとは

当サイトでは、妊娠を望む方・妊娠中の方向けの妊活サプリメントをご紹介しています。
数ある中から、妊娠に成功された女性から特に口コミ評判の良かった、おすすめの妊活サプリメントを厳選しました。

妊活サプリメントおすすめナビ

なぜ妊活に専用サプリメントが必要なの?

4組に1組が不妊に悩む時代

人生において様々なイベントがありますが、中でも妊娠・出産は大きなライフスタイルに大きな影響を与えるビッグイベントの1つです。

多くのご夫婦が子どもの妊娠・出産を願っていますが、一方でなかなか妊娠の機会に恵まれずに悩んでいる方もいらっしゃるのが現状です。

現代社会では、4組に1組の夫婦が不妊に悩んでおり、さらに10組に1組が不妊症であるという統計結果も出ています。

中には不妊症の治療を受けてらっしゃる方もいますが、多くの方は「何で妊娠しないんだろう…」と一人で、あるいはご夫婦で不安を抱えながら、妊活に励んでいるのです。

授からない原因は食事にあった!?

なかなか赤ちゃんを授からない原因はいくつかありますが、器質的な原因を除き、その多くに生活習慣が関係しています。

特に、体そのものを作る食事は、必要な栄養素をしっかり摂れていないと体の働きが低下し、妊娠しにくい体になってしまうのです。

下記は、栄養不足が妊娠に悪い影響を及ぼす一例です。

不足している栄養素
妊娠への影響
鉄分
摂取量が少ないと排卵障害を起こすリスクが高まり、妊娠しにくくなる。
ビタミンC
加齢に伴う精子・卵子の損傷を防ぐことができず、質が低くなることで、受精しづらくなる。
ビタミンE
受精卵のベッドとなる子宮内膜が薄くなってしまい、受精卵が着床できず妊娠へと至らなくなってしまう可能性がある。
ビタミンD
血液中のビタミンDが低い人と高い人では、低い人の方が着床率が低くなる。
L-カルニチン
細胞のミトコンドリアの機能が低下し、卵子・精子の質が低下する。
葉酸
胎児への影響はよく知られているが、卵子の成熟や月経・ホルモンの安定に寄与しており、不足すると妊娠率が下がる。

このような栄養不足による妊娠への影響は、上記以外の栄養素にももちろんあります。

つまり、妊娠しやすい体を作るためには、運動やストレス解消も大切ですが、何よりも食事に気を付けることが非常に重要なのです。

完璧にはできないから「妊活サプリメント」で補おう!

各栄養素には、1日の摂取目安量が定められていますが、この量を食事だけでカバーするのは非常に大変です。

1日3食すべての食事に気を配らなくてはならず、献立や調理法を考えるだけでも一苦労ですし、かなり多くの食材を食べなければならないため、経済面も長期的に負担がかかります。

そこで活用したいのが、妊活サプリメントです。

妊活サプリメントは、不足した栄養やバランスの崩れた体を健康に戻す成分が配合されており、妊娠しやすい体づくりを助けてくれます。

市販のマルチサプリメントとは違い、「妊娠」という目標に着眼しているので、ホルモン分泌や生殖機能、卵子・精子の質などを向上させるため、より結果が結びつきやすいのが特徴です。

さらに、妊活サプリメントは妊娠前だけでなく、胎児を健康に育てられるよう考えられた製品も多いため、妊娠中も続けて服用することが可能です。

現代は食生活が不規則になりがちな方も多く、男女問わず妊娠しづらい体なってきている人が多くいます。

妊活サプリメントなら、忙しい毎日でも手軽に栄養を摂ることができるため、妊娠力に悩んでいる方はぜひ生活に取り入れましょう。

妊活サプリメント口コミランキング

当サイトでは、妊活をされた方から口コミを集め、妊娠を希望するご夫婦にオススメできる妊活サプリメントを紹介しています。
実感力はもちろん、コストパフォーマンスやサービスの利便性などにも着目しました。

ママジュンビー

ママジュンビー
1日当たりの費用
単品約205円
モニター約164円

※定期解約制限:3回以上の継続が必要

夫婦での服用
可能
送料
モニターは無料
服用目安期間
3ヶ月以上
返金保証
14日間

ママジュンビーとは

サプリメントの専門家である「米国ISNF・JNF認定サプリメントアドバイザー」が開発している妊活サプリメントです。

特定の成分だけに頼らず、妊娠力の高い体に必要な栄養素の理想のバランスをしっかりと考えて、こだわりの成分を配合しました。

放射能検査を通過した原材料をGMP認定工場で製造しているほか、着色料や香料、保存料、光沢剤など9項目が無添加の安全品質です。

ママジュンビーの特徴的な成分

ビタミンA・B2・B12・C・D・E、鉄分、葉酸といった妊娠力に必要な成分を取り入れているだけでなく、理想的な配合バランスを実現しています。

また、英国・内分泌医学雑誌にも掲載され、子宮内膜を整えることが立証されている高吸収型イソフラボン「アグリマックス」を配合し、受精卵が育ちやすい環境を作ります。

さらに、冷え対策のヒハツエキス・金時ショウガ、抗ストレス効果のあるGABA、抗酸化作用を持つαリポ酸・コエンザイムQ10なども含み、多角的なケアが可能です。

ママジュンビーの総評

専門家監修だけあって実感力93.7%を誇り、妊娠を望む女性の方の力強いサポートをしてくれます。

単にビタミンやミネラルを配合しているだけでなく、理想的な量を配合していたり、効果の高い妊活サポート成分を採用しているなど、結果重視で考えられている点が信頼できます。

妊活をこれから始める方にも、なかなか授からず不安な方にも、自信をもってオススメできる妊活サプリメントです。

ママナチュレ葉酸サプリ

ママナチュレ葉酸サプリ
1日当たりの費用
単品約265円
定期約166円

※定期解約制限:6か月以上の継続が必要

夫婦での服用
推奨
送料
定期便は無料
服用目安期間
6カ月以上
返金保証
なし

ママナチュレ葉酸サプリとは

お客様満足度93%を誇り、多くの妊活夫婦に選ばれてきた人気の妊活サプリメントです。

女性向け製品が多い中、夫婦での服用をお勧めしており、男女ともに体に嬉しい成分を配合しています。

直径9mmの小さな粒を1日3錠飲むだけでOKという服用時の負担の少なさも、継続しやすいポイントです。

ママナチュレ葉酸サプリの特徴的な成分

商品名からも葉酸配合が目立ちますが、実は不妊の原因である女性サイクルを安定させる「ピニトール」や「大豆イソフラボン」「マカ」「ザクロエキス」など、積極的に摂りたい成分も豊富です。

鉄分については、国の定める栄養機能食品を取得しており、栄養や酸素を届ける赤血球作りをしっかり支えます。

また、森永乳業のシールド乳酸菌を配合し、免疫力を高めて体の健康を維持しやすいので、毎日忙しい夫婦にも嬉しい内容です。

ママナチュレ葉酸サプリの総評

葉酸の入ったマルチサプリメントと思いきや、妊娠準備に効果的な成分もたっぷり配合されており、これ1つでも安心して妊活に臨めるほどの優れた製品と言えます。

放射線検査などもしっかり行われている安全な無添加サプリメントなので、品質が気になる方にも適しています。

ただし、定期購入の継続が6カ月と長めなので、1つの妊活サプリメントをしっかり続けてみたい方向きと言えます。

BABY葉酸~ママのめぐみ~

BABY葉酸~ママのめぐみ~
1日当たりの費用
単品約233円
定期約166円

※定期解約制限:2回以上の継続が必要

夫婦での服用
可能
送料
定期コースは無料
服用目安期間
1か月以上
返金保証
15日間

※返金保証は定期コースのみ

BABY葉酸~ママのめぐみ~とは

出産を経験した女性スタッフの声を受けて開発し、たまごクラブや美stなど様々な雑誌でも紹介されている、2017年モンドセレクション受賞の妊活サプリメントです。

原材料には、放射能度検査と残留農薬試験が実施され、品質管理基準の高いGMP準拠工場で生産されているため、妊活中から産後の授乳期まで安心して服用できます。

直径9mm×厚さ3mmという小粒タイプで飲みやすく、1回分ずつ分包になっているので衛生的です。

BABY葉酸の特徴的な成分

吸収力が高いと言われるモノグルタミン酸型葉酸を400㎍配合し、他にも鉄分やカルシウム、乳酸菌、27種類のビタミン・ミネラルなどが入っているため、健康な体に整えます。

妊活の男女にオススメしたい成分「マカ」や、女性のリズムを整える「亜鉛」も配合し、妊娠までの体づくりをサポートします。

また、スーパーフードのココナッツをはじめ、馬プラセンタ、ミスカミスカ、桜の花エキスといった美容効果の高い成分も入っていますので、お肌のケアにも一役買ってくれる妊活サプリメントと言えます。

BABY葉酸の総評

妊娠力に特化しているというよりは、「マルチサプリメント+α」という印象の配合成分です。

飲みやすさへの配慮やサービス面も優れているため、これから妊活をはじめる人や、健康・美容効果も期待したいという方は飲んでみる価値があります。

「今まで同じような妊活サプリを飲んでいたが、効果が実感できないので乗り換えたい」という方は、多少物足りなさを感じるかもしれません。

ベジママ

ベジママ
1日当たりの費用
単品約183円
定期約156円

※定期解約制限:制限なし

夫婦での服用
記載なし
送料
定期コースは無料
服用目安期間
3~6か月以上
返金保証
期限なし保証

※返金保証は定期コースのみ

ベジママとは

「妊活スタートBOOK」「赤ちゃんが欲しい」など、妊活夫婦向けの雑誌で多く取り上げられているサプリメントです。

安全面へのこだわりが強く、清潔な閉鎖型自社工場で栽培され、有用成分をたっぷり含んだアイスプラントを使用するなど、独自の工夫が伺えます。

妊活サプリメントの中では、単品購入であっても価格が安めなので、家計負担が気になる方も安心して続けられます。

ベジママの特徴的な成分

妊活の結果が出ない人に不足しがちなカイロイノシトールを摂取できる「ピニトール」が配合されている、数少ない妊活サプリメントの1つです。

ビタミンB1・B2・B6・B12・C・Eや葉酸、ルイボスも配合されており、必要な栄養素が厳選されています。

他のサプリメントで効果を実感できなかった人にも選ばれていますので、実感力を求めたい人にもオススメできる製品です。

ベジママの総評

コストパフォーマンスに優れており、長期の服用でも安心して継続できる嬉しい妊活サプリメントです。

多種多様な栄養素が入っている訳ではなく、妊活にとって本当に必要な成分が厳選されていますので、1つずつの含有量が高くなっている様です。

その分、その他の不足しがちな栄養素を補いたい時には、他のサプリメントを併用する必要があるため、余計な手間とコストがかかってしまうというデメリットもあります。

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリ
1日当たりの費用
単品約199円
定期約133円
夫婦用定期約199円

※定期解約制限:6回以上の継続が必要

夫婦での服用
推奨
送料
定期コースは無料
服用目安期間
6カ月以上
返金保証
なし

ベルタ葉酸サプリとは

モデル・芸能人のSNSやメディアでも紹介されており、妊活サプリメントの中では特に有名な製品です。

モンドセレクション金賞を4年連続で受賞しているほか、産婦人科や水天宮でも紹介されているなど、専門家もお墨付きの逸品です。

単品、定期購入、夫婦用定期購入のいずれも1日200円未満という優れたコストパフォーマンスで、家計への負担が少ないのも嬉しいポイントになっています。

ベルタ葉酸サプリの特徴的な成分

ビタミン・ミネラル27種類、野菜21種類、アミノ酸20種類、鉄分、カルシウム、葉酸など、健康な体作りに必要な栄養素が豊富に配合されています。

吸収力の高い酵母葉酸を採用したり、植物性DHAやEPA、ラクトフェリンを配合するなど、原材料や成分にもこだわりを持っています。

コラーゲンやプラセンタエキス、ツバメの巣といった美容成分が6種類含まれているため、健康づくりと美肌ケアが同時に叶います

ベルタ葉酸サプリの総評

健康な体を作るためのマルチサプリメントとしてはかなり優秀な製品で、他社製品と比較しても成分の種類が多めです。

妊活スターターや生活が不規則な方、偏食気味な人、美容面も気にしたい女性にはぜひオススメしたい妊活サプリメントです。

ただし、妊娠力アップに特化した特殊な成分は配合されておらず、長く不妊に悩んでいる人や他の妊活用マルチサプリメントからの乗り換えなどの場合は、あまり効果を実感できないかもしれません

makana(マカナ)

マカナ
1日当たりの費用
単品約219円
定期約199円
夫婦用定期約382円

※定期解約制限:なし

夫婦での服用
推奨
送料
定期コースは無料
服用目安期間
記載なし
返金保証
なし

マカナとは

妊活専門の管理栄養士が開発し、不妊専門クリニックの産婦人科医にもオススメされている妊活サプリメントです。

第3社調査機関の結果では「満足度」「人気」「口コミ評価」「支持率」の4項目で第1位を獲得し、多くの妊活夫婦を支えてきたことがわかります。

マカナユーザーに対しては、医師による妊活セミナーや管理栄養士による食事&栄養指導など、無料サービスが豊富に提供されているのも特徴です。

マカナの特徴的な成分

妊娠に向けて健康な体を作るマルチサプリメントとしての意味合いが強く、ビタミン・ミネラル、鉄分、スピルリナといった90種類以上の多様な栄養素が配合されています。

配合成分のうち約13種類は栄養機能食品の基準を達成しており、高い含有量で効率よく栄養の摂取が可能です。

特に妊活をサポートする成分として、葉酸や亜鉛、マカといったよくある栄養は入っていますが、特徴的な成分が含まれている訳ではありません

マカナの総評

豊富な栄養素と高含有量が魅力的で、「1つのサプリメントだけで栄養を補いたい」という方には使いやすい製品です。

サプリメントとしてだけでなく、妊活の情報収集や生活改善に役立つサービスもあるので、積極的に活用できるご夫婦であれば、栄養面以外も力強いサポーターになってくれます。

割引される定期コースで購入しても、上位5商品に比べると価格が少々高めなので、お財布と相談し、しっかり検討してから購入しましょう。

ベビウェル

ベビウェル
1日当たりの費用
単品約533円
定期約426円
夫婦用定期約633円

※定期解約制限:なし

夫婦での服用
推奨
送料
定期コースは無料
服用目安期間
3~6カ月以上
返金保証
なし

ベビウェルとは

ミトコンドリアの活性化に寄与し、卵子・精子の質の向上に着眼している妊活サプリメントです。

メディア等の露出が少ない製品ですが、体内の酸化や加齢による質の低下が気になる30代以降の妊活夫婦から、じわじわと支持が増えています。

放射能検査に加え、他社製品ではあまり行われていないカフェイン量の検査も実施されており、安心して服用できる工夫がなされています。

ベビウェルの特徴的な成分

ミトコンドリアを活発にする「オリゴ乳酸LAC」と「オレアビータ(オリーブ葉抽出物)」によって、生殖細胞の質を向上させ、本来の力を引き出します。

さらに、栄養が豊富な馬プラセンタやマカ、妊活男女がぜひ摂りたい葉酸400㎍(モノグルタミン酸型)も配合し、厳選された成分で効率良く栄養が摂取できるサプリメントです。

いわゆるビタミンやミネラル、鉄分などの栄養は添加されておらず、マルチサプリメントとしての機能は低めです。

ベビウェルの総評

体全体の健康づくりではなく、精子や卵子の質の向上に特化しており、30代以上の妊活夫婦や不妊に悩む方にとっては利用価値のある妊活サプリメントです。

ただし、その分金額はかなり高額になってしまうため、家計に余裕のある世帯でないと出費が痛手になってしまいます。

また、栄養面の配合種類が少なめで、追加で他のサプリメントを使用することも考えると、経済的な負担が気になるところです。

美的ヌーボプレミアムプラス

美的ヌーボプレミアムプラス
1日当たりの費用
単品約288円
定期約230円
夫婦用定期約432円

※定期解約制限:6回以上の継続が必要

夫婦での服用
推奨
送料
定期コースは無料
服用目安期間
3~6カ月以上
返金保証
なし

美的ヌーボプレミアムプラスとは

体に大切な栄養素を厳選配合し、妊活夫婦の美容・健康サポートを目的に作られた、妊活サプリメントです。

天然の素材を100%使用、含有量全公開、より厳しいcGMP工場で製造、1日分ずつ個包装など、安全面に対するこだわりは一級です。

野菜が引き立つパッケージからは、妊活サプリメントであることを感じさせないため、意識せずに生活に取り入れたいご家庭で選びやすいという声が多く聞かれます。

美的ヌーボプレミアムプラスの特徴的な成分

ビタミンやミネラルを中心に、全29種類の栄養素が高い含有量で配合されています。

妊娠力に特化した特殊成分はありませんが、DHAやEPA、葉酸など、健康な体を支えるために必要な栄養はしっかり含まれています。

「より効果的なマルチサプリメントで、妊娠準備がしたい」という方や、食習慣や栄養バランスに不安がある人に向いています。

美的ヌーボプレミアムプラスの総評

毎日飲むものだからこそ、とにかく安全にこだわりを持ち、妊活中から授乳期まで不安なく続けられるのがポイントです。

すべて天然素材が使用されていることもあり、マルチビタミン系の妊活サプリメントとしては価格が高めなので、お財布の負担が懸念されます。

安全第一で選びたい方、普段の食事も有機にこだわっている方などには適していますが、特に強いこだわりがなければ他の製品でも十分かもしれません。

ママオメガ

ママオメガ
1日当たりの費用
単品約250円
定期約213円

※定期解約制限:なし

夫婦での服用
可能
送料
完全無料
服用目安期間
記載なし
返金保証
なし

ママオメガとは

海外セレブママも積極的に摂取している「オメガ3脂肪酸」を配合し、産婦人科専門医も推奨している妊活サプリメントです。

雑誌GOSHIPでも紹介されるなど、海外の流行を取り入れた日本では珍しい製品と言えます。

10項目の無添加、残留農薬・放射性物質・水銀・重金属の試験など、品質面も徹底管理されているため安心です。

ママオメガの特徴的な成分

健康効果はもちろん、乳児の発育やIQアップの効果もあるオメガ3脂肪酸を、516mgも配合しています。

また、モノグルタミン酸型葉酸の含有量は、妊活サプリメントの中では多めの480㎍を誇ります。

ほかにもビタミンやミネラル、鉄分、アミノ酸、ポリフェノールといった栄養素が摂取でき、マルチサプリメントとしての機能も持っています。

ママオメガの総評

他社製品には類を見ない独自の配合成分ですが、妊娠力アップというよりも、健康づくりと胎児・乳児の発達サポートという印象が強いサプリメントです。

不妊に悩んでいる人ではなく、これから妊活を始める人で「より良い体の環境を作りたい」という意識の方向けの展開と言えます。

価格面も決して安いサプリメントではありませんし、返金保証などもないので、他の製品とよく比較検討をしてから購入しましょう。

NiNCaL(ニンカル)

ニンカル
1日当たりの費用
単品約383円
定期約285円

※定期解約制限:なし

夫婦での服用
可能
送料
定期コースは無料
服用目安期間
記載なし
返金保証
なし

ニンカルとは

ミトコンドリアの活性化により生殖細胞の老化を防ぎ、妊娠力へと繋げる妊活サプリメントです。

あまり有名な製品ではありませんが、妊活たまごクラブや妊活スタートBOOKなどの雑誌で徐々に取り上げられてきています。

不要な成分がほぼ入っていない無添加構成で、シンプルに作られているのも選ばれる理由の1つです。

ニンカルの特徴的な成分

「善玉カルシウム」「風化貝カルシウム水素」「青パパイヤ酵素」の3大成分により、ミトコンドリアの働きを助け、質の良い精子・卵子を育てます

葉酸は他製品より多めの540㎍配合されているほか、亜鉛やセイヨウタンポポといった妊活サポート成分も含まれています。

また、ローヤルゼリーや米麹といった栄養素が高い成分も配合し、乱れた食習慣を補ってくれるのも魅力です。

ニンカルの総評

ミトコンドリアへアプローチする妊活サプリメントの中では、比較的手ごろな価格で購入できることもあり、継続しやすい製品です。

ただし、価格が安いからなのか、効果の実感には時間がかかるという声もあるので、長いスパンで飲み続けることを前提に考えておきましょう。

不足する栄養の補助機能はやや劣っているため、市販のマルチサプリメントと併用する必要性も検討した方が良さそうです。

PAGE TOP